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São 7 horas de conteúdo e prática para ajudá-lo a alcançar maturidade em sua inteligência emocional e gerenciamento emocional.
1 - Autoconsciência
2 -Autogerenciamento
3 - Autoconsciência
4 - Autoconsciência
O primeiro dos pilares da inteligência emocional está relacionado a estar ciente de suas emoções e reconhecer como elas se manifestam conforme surgem.
O autogerenciamento, entre os pilares da inteligência emocional, é o que se relaciona ao gerenciamento das suas emoções e a busca de maneiras melhores ou positivas de expressá-las.
Existe uma grande diferença entre os nossos sentimentos e pensamentos, e as emoções e pensamentos dos outros.
O gerenciamento de relacionamentos é o último dos pilares da inteligência emocional, onde respondemos às emoções das outras pessoas.
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